احلام الانمى
هاى يا بنات كتير نورتوا المنتدى
اذا كنتى بنوته زائرة نتمنى منكى التسجيل و اذا كنتى عضوة
هيا سريعة ادخلى لتشاركينى المرح



 
الرئيسيةبوابة الاحلامالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح للتخلص من الصداع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايليتا
بنوتة مبدعة
بنوتة مبدعة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 134

النقاط : 149

تقيمك : 0

تاريخ الميلاد : 16/12/1994

تاريخ التسجيل : 19/12/2009

العمر : 23

الموقع : لايوجد

العمل/الترفيه : اطلع على الانترنت

المزاج : ممتاز


مُساهمةموضوع: نصائح للتخلص من الصداع   الإثنين يناير 04, 2010 8:24 pm

النصائح من اجل التخلص من الصداع وخاصة الصداع النصفى هى الاهتمام بشرب كميات كبيره من المياهعلى الراس نصائح التخاص من اعراضمن اعراض الصداع يليها الحفاظ على كميةالسكر فى الدم عن طريق تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناول بعض الوجبات
واشار تقرير الى اهميه الحركة وممارسة الرياضة وكذلك الحماية من اشعة الشمس بالاضافة الى ضرورة تعلم فنون الاسترخاءللتخلص من الضغوط العصبية ,وكذلك اهميه استنشاق الهواء النقى وانعاش الجسم بالهواء الساخن
ونصح التقرير بضرورة التوقف عن شرب القهوه لبعض الوقت للتخلص من الصداع وكذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الراس باصابع اليد .واهمية استخدم الاعشاب فى العلاج والتخلص من الاسبرين وادوية علاج الصداع وكذلك الاهتمام بزيادة طبيب الاسنان بانتظام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القطة الصغيرة
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1485

النقاط : 2

تقيمك : 6

تاريخ الميلاد : 20/07/1996

تاريخ التسجيل : 03/01/2010

العمر : 22

الموقع : احلام الانمى

العمل/الترفيه : عملي هو حب سوبر جونيور الى الابد ^__^

المزاج : تمام


مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من الصداع   الإثنين يناير 04, 2010 10:10 pm

:AR:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايليتا
بنوتة مبدعة
بنوتة مبدعة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 134

النقاط : 149

تقيمك : 0

تاريخ الميلاد : 16/12/1994

تاريخ التسجيل : 19/12/2009

العمر : 23

الموقع : لايوجد

العمل/الترفيه : اطلع على الانترنت

المزاج : ممتاز


مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من الصداع   الثلاثاء يناير 05, 2010 12:47 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كورنى
المديرة
المديرة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1675

النقاط : 1874

تقيمك : 10

تاريخ الميلاد : 09/02/1997

تاريخ التسجيل : 23/06/2009

العمر : 21

الموقع : احلام الانمى

العمل/الترفيه : الجلوس على النت

المزاج : ممتاز


مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من الصداع   الثلاثاء يناير 05, 2010 8:55 pm



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://krazegirl.ahlamountada.com
محبة الانمي
بنوتة هامة
بنوتة هامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1686

النقاط : 1735

تقيمك : 3

تاريخ الميلاد : 31/07/1995

تاريخ التسجيل : 11/06/2010

العمر : 22

العمل/الترفيه : طالبة

المزاج : حزين بشكل لا يتوقع


مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من الصداع   الثلاثاء يوليو 06, 2010 9:26 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة سكر
بنوتة هامة
بنوتة هامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1208

النقاط : 1269

تقيمك : 2

تاريخ الميلاد : 17/09/1996

تاريخ التسجيل : 22/04/2010

العمر : 21

الموقع : stardoll

العمل/الترفيه : مشاهدة حلقات الانمي

المزاج : حزين جدا


مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتخلص من الصداع   الأربعاء يوليو 07, 2010 12:10 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للتخلص من الصداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلام الانمى  :: المنتديات الخاصة بك.. :: جمالك و اناقتك.؟.-
انتقل الى: