احلام الانمى
هاى يا بنات كتير نورتوا المنتدى
اذا كنتى بنوته زائرة نتمنى منكى التسجيل و اذا كنتى عضوة
هيا سريعة ادخلى لتشاركينى المرح



 
الرئيسيةبوابة الاحلامالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 9 نصائح هندية لشعرك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كورنى
المديرة
المديرة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1675

النقاط : 1874

تقيمك : 10

تاريخ الميلاد : 09/02/1997

تاريخ التسجيل : 23/06/2009

العمر : 20

الموقع : احلام الانمى

العمل/الترفيه : الجلوس على النت

المزاج : ممتاز


مُساهمةموضوع: 9 نصائح هندية لشعرك   السبت أكتوبر 31, 2009 7:46 pm

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند

باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير


ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. -



6 ـ احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7 ـ لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .


8 ـكذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://krazegirl.ahlamountada.com
~اح بنوتة لى~
مساعدة
مساعدة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 322

النقاط : 375

تقيمك : 2

تاريخ الميلاد : 23/03/1998

تاريخ التسجيل : 22/10/2009

العمر : 19


مُساهمةموضوع: رد: 9 نصائح هندية لشعرك   السبت أكتوبر 31, 2009 8:22 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كورنى
المديرة
المديرة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1675

النقاط : 1874

تقيمك : 10

تاريخ الميلاد : 09/02/1997

تاريخ التسجيل : 23/06/2009

العمر : 20

الموقع : احلام الانمى

العمل/الترفيه : الجلوس على النت

المزاج : ممتاز


مُساهمةموضوع: رد: 9 نصائح هندية لشعرك   الخميس نوفمبر 05, 2009 10:08 am

تسلمى ع مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://krazegirl.ahlamountada.com
بنوتة كيوت
بنوتة هامة
بنوتة هامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 429

النقاط : 565

تقيمك : 1

تاريخ الميلاد : 22/04/1998

تاريخ التسجيل : 30/10/2009

العمر : 19

الموقع : #*^ لايــوجــد ^*#

العمل/الترفيه : طالبة - اصمم - اشاهد الانمي

المزاج : * طفلة *


مُساهمةموضوع: رد: 9 نصائح هندية لشعرك   الجمعة نوفمبر 13, 2009 3:35 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كورنى
المديرة
المديرة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1675

النقاط : 1874

تقيمك : 10

تاريخ الميلاد : 09/02/1997

تاريخ التسجيل : 23/06/2009

العمر : 20

الموقع : احلام الانمى

العمل/الترفيه : الجلوس على النت

المزاج : ممتاز


مُساهمةموضوع: رد: 9 نصائح هندية لشعرك   السبت نوفمبر 14, 2009 9:20 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://krazegirl.ahlamountada.com
~اح بنوتة لى~
مساعدة
مساعدة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 322

النقاط : 375

تقيمك : 2

تاريخ الميلاد : 23/03/1998

تاريخ التسجيل : 22/10/2009

العمر : 19


مُساهمةموضوع: رد: 9 نصائح هندية لشعرك   الأحد نوفمبر 22, 2009 2:38 am

اللهـ يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القطة الصغيرة
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1485

النقاط : 2

تقيمك : 6

تاريخ الميلاد : 20/07/1996

تاريخ التسجيل : 03/01/2010

العمر : 21

الموقع : احلام الانمى

العمل/الترفيه : عملي هو حب سوبر جونيور الى الابد ^__^

المزاج : تمام


مُساهمةموضوع: رد: 9 نصائح هندية لشعرك   السبت يناير 09, 2010 10:10 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة الانمي
بنوتة هامة
بنوتة هامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1686

النقاط : 1735

تقيمك : 3

تاريخ الميلاد : 31/07/1995

تاريخ التسجيل : 11/06/2010

العمر : 22

العمل/الترفيه : طالبة

المزاج : حزين بشكل لا يتوقع


مُساهمةموضوع: رد: 9 نصائح هندية لشعرك   الثلاثاء يوليو 06, 2010 9:24 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة سكر
بنوتة هامة
بنوتة هامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1208

النقاط : 1269

تقيمك : 2

تاريخ الميلاد : 17/09/1996

تاريخ التسجيل : 22/04/2010

العمر : 21

الموقع : stardoll

العمل/الترفيه : مشاهدة حلقات الانمي

المزاج : حزين جدا


مُساهمةموضوع: رد: 9 نصائح هندية لشعرك   الأربعاء يوليو 07, 2010 12:14 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
9 نصائح هندية لشعرك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلام الانمى  :: المنتديات الخاصة بك.. :: جمالك و اناقتك.؟.-
انتقل الى: