احلام الانمى
هاى يا بنات كتير نورتوا المنتدى
اذا كنتى بنوته زائرة نتمنى منكى التسجيل و اذا كنتى عضوة
هيا سريعة ادخلى لتشاركينى المرح



 
الرئيسيةبوابة الاحلامالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح تخفف من اكتئاب الطلبة بسبب العودة إلى المدارس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لمسة دلع
بنوتة مبدعة
بنوتة مبدعة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 168

النقاط : 181

تقيمك : 0

تاريخ الميلاد : 08/08/1996

تاريخ التسجيل : 25/07/2010

العمر : 21

المزاج : فرحانه


مُساهمةموضوع: نصائح تخفف من اكتئاب الطلبة بسبب العودة إلى المدارس    الإثنين أغسطس 23, 2010 3:45 am

بعد أقل من شهر تقريبا سيعود الطلبة الى مقاعدهم الدراسية بعد عطلة صيفية تعتبر طويلة نسبيا مقارنة مع العطل السابقة، ولكن مَن منهم يرغب في العودة الى المدرسة؟
اختصاصية الإرشاد الأسري جنيفر بارن تضع عددا من النصائح التي يمكن اتباعها لتخفيف اكتئاب العودة الى المدراس للاطفال قبل بدء المدارس بأسابيع وأيام لضمان السلامة النفسية لهم:
إعادة الاتصال مع طلبة المدرسة من الصف ذاته
تقول بارن إن الأطفال يفقدون الاتصال مع زملائهم في المدرسة خلال العطلة الصيفية، لذا يمكن للأهل ترتيب رحلة ما أو نشاط تفاعلي مع زملاء الصف قبل أسابيع من بدء المدرسة؛ لإعادة الأجواء الدراسية الى أذهان الطلبة ومساعدتهم على تخطي صعوبة العودة الى الانتظام الدراسي والأجواء المدرسية.
التحضير لحفل وداع العطلة الصيفية
تؤكد بارن أن اتباع طقوس معينة تحتفل بانتهاء العطلة الصيفية أثر في جعل الطلبة يشعرون بالتحمس للعودة الى المدراس، ومن الامور التي يمكن اتباعها اعداد حفل شواء في المنزل أو جمع الأقارب والأصدقاء في المنزل وإقامة حفلة بسيطة لوداع الصيف قبل ايام من انتهاء العطلة الفعلية.
صنع شجرة الإنجازات خلال العطلة الصيفية
وهذه الشجرة قد تكون مشروعا صيفيا له فعاليته خلال الاشهر الدراسية ويمكن البدء بالمشروع برسم شجرة كبيرة بأغصانها البنية على لوحة ضخمة وتحضير أوراق الشجرة الخضراء بأحجام مختلفة ليتسنى للأهل استخدامها خلال الدوام المدرسي بكتابة إنجازات الطفل على أوراق الشجرة وتثبيتها على اللوحة لجعل الطفل يشعر بفخر بإنجازاته وتحميسه على متابعة النجاحات.
التحدث مع الأطفال حول ما يقلقهم
كل طفل يشعر بخوف معين من فكرة العودة الى المدرسة فمعظم الطلبة يخافون من التواصل مع الآخرين وصنع صداقات وآخرون يخافون من مواد معينة في المدرسة لذا يجب على الاهل معرفة مخاوف أطفالهم بالتفصيل والاستماع اليها بكل جدية وعدم قول اشياء عابرة لهم مثل
"لا تخف" أو "ستكون على ما يرام" بل يجب مساعدهم في ايجاد حلول حقيقية لمخاوفهم لتخطيها وجعلهم اكثر حبا للمدرسة.
حضر لصباحات جيدة
قبل عدة ايام من انتهاء العطلة الصيفية وحتى قبل اسابيع يجب التحدث مع الاطفال حول الروتين الصباحي ويمكن جعل الاطفال الصغار يرسمون تخيلهم حول الروتين الصباحي ليترسخ في دماغهم بينما يمكن اعداد قائمة بالمسؤوليات الصباحية للاطفال الاكبر سنا لمساعدتهم على فهم ادوارهم جيدا وتجنب اي تأخير صباحي كما يمكن التدرب على الاستيقاظ مبكرا وتنفيذ الروتين الصباحي كتناول الفطور وترتيب الأسرة قبل أيام من بدء الدوام المدرسي لمساعدتهم على استيعاب التغيير.
إعادة تنظيم الساعة البيولوجية
يستمتع الطلبة خلال فصل الصيف بالنوم لساعات متأخرة من الصباح لذا من غير الواقعي توقع استيقاظ الطلبة مبكرا في أول يوم مدرسي لذا يجب اعدادهم قبل بضعة أسابيع من الدوام المدرسي على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا لتجنب جعلهم يشعرون بالتعب وعدم القدرة على الاستجابة. والبدء بذلك قبل بضعة اسابيع يساعد الطالب على تحضير نفسيته للدوام المدرسي بأقل الصعاب. ويمكن ملء اليوم بأنشطة متعلقة بالمدرسة كتحضير الكتب وتجليدها وتحضير الحقائب والملابس والمدرسية وغيرها من المستلزمات التي قد تشجع الطالب على العودة الى المدارس.
حضر سلة الطعام والحاجيات
تقول بارن من الضروري ان يقوم الاهل بوضع سلة لكل طفل في مكان مخصص في المنزل يقومون في كل ليلة بوضع ما يحتاجونه للمدرسة فيه من طعام وشراب كما يفضل ان يقوموا باختيار ملابسهم مثل البنطال والاحذية قبل ليلة من أجل تجهيزهم معنويا للذهاب الى المدرسة من دون أي تأخير يذكر.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القطة الصغيرة
نائبة المديرة
نائبة المديرة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1485

النقاط : 2

تقيمك : 6

تاريخ الميلاد : 20/07/1996

تاريخ التسجيل : 03/01/2010

العمر : 21

الموقع : احلام الانمى

العمل/الترفيه : عملي هو حب سوبر جونيور الى الابد ^__^

المزاج : تمام


مُساهمةموضوع: رد: نصائح تخفف من اكتئاب الطلبة بسبب العودة إلى المدارس    الإثنين أغسطس 23, 2010 5:04 am

اوووووووووووووا

والله الف شكرا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته كول
مشرفة
مشرفة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 140

النقاط : 160

تقيمك : 1

تاريخ الميلاد : 29/09/1998

تاريخ التسجيل : 02/08/2010

العمر : 19

الموقع : احلام انمي

العمل/الترفيه : المجمعات

المزاج : حلوه و سرحانه


مُساهمةموضوع: رد: نصائح تخفف من اكتئاب الطلبة بسبب العودة إلى المدارس    الثلاثاء أغسطس 24, 2010 4:31 am



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] احلل اي بنت تاخذ من تواقيعي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنووونة أنمي!!!
مشرفة
مشرفة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 410

النقاط : 0

تقيمك : 0

تاريخ الميلاد : 14/02/2000

تاريخ التسجيل : 03/08/2010

العمر : 17

الموقع : ** بيتنآ العزيز **

العمل/الترفيه : مع أحلى منتدى بالعااااالم!!!

المزاج : cooooooooooooooooooool


مُساهمةموضوع: رد: نصائح تخفف من اكتئاب الطلبة بسبب العودة إلى المدارس    الجمعة سبتمبر 03, 2010 7:33 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووووووورة..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمسة دلع
بنوتة مبدعة
بنوتة مبدعة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 168

النقاط : 181

تقيمك : 0

تاريخ الميلاد : 08/08/1996

تاريخ التسجيل : 25/07/2010

العمر : 21

المزاج : فرحانه


مُساهمةموضوع: رد: نصائح تخفف من اكتئاب الطلبة بسبب العودة إلى المدارس    الأحد سبتمبر 05, 2010 4:56 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة الانمي
بنوتة هامة
بنوتة هامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1686

النقاط : 1735

تقيمك : 3

تاريخ الميلاد : 31/07/1995

تاريخ التسجيل : 11/06/2010

العمر : 22

العمل/الترفيه : طالبة

المزاج : حزين بشكل لا يتوقع


مُساهمةموضوع: رد: نصائح تخفف من اكتئاب الطلبة بسبب العودة إلى المدارس    الأحد سبتمبر 12, 2010 7:45 pm

مشكوووووووووورة اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمسة دلع
بنوتة مبدعة
بنوتة مبدعة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 168

النقاط : 181

تقيمك : 0

تاريخ الميلاد : 08/08/1996

تاريخ التسجيل : 25/07/2010

العمر : 21

المزاج : فرحانه


مُساهمةموضوع: رد: نصائح تخفف من اكتئاب الطلبة بسبب العودة إلى المدارس    الإثنين سبتمبر 13, 2010 12:15 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توته
بنوتة هامة
بنوتة هامة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 275

النقاط : 6

تقيمك : 3

تاريخ الميلاد : 19/10/2000

تاريخ التسجيل : 25/01/2011

العمر : 17

الموقع : لايوجد

العمل/الترفيه : اغني او اقعد على الانترنت

المزاج : مستانسه وفرحه


مُساهمةموضوع: رد: نصائح تخفف من اكتئاب الطلبة بسبب العودة إلى المدارس    الخميس فبراير 10, 2011 10:49 pm

مشكوووووووووووووووووره حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح تخفف من اكتئاب الطلبة بسبب العودة إلى المدارس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلام الانمى  :: نادى الاميرات...... :: مدرستى.!.-
انتقل الى: